بسیاری از نشانههایی که به پیری پوست نسبت میدهیم — مثل لک، ناهمواری رنگ، شل شدن و خطوط ریز — تا حد زیادی نتیجه تابش طولانیمدت نور خورشید است. به همین دلیل پزشکان پوست، ضدآفتاب را پایه هر برنامه مراقبتی میدانند.
چه ضدآفتابی انتخاب کنیم؟
- طیف گسترده (در برابر UVA و UVB)
- SPF دستکم ۳۰ برای استفاده روزانه
- بافتی که واقعاً دوستش دارید؛ چون ضدآفتابی که استفاده نشود فایدهای ندارد
مقدار و زمان تمدید
برای صورت و گردن، تقریباً به اندازه دو بند انگشت ضدآفتاب لازم است. اگر بیرون از خانه هستید، هر دو تا سه ساعت و پس از عرق کردن یا شنا، آن را تمدید کنید.
ضدآفتاب و درمانهای زیبایی
پس از بسیاری از درمانها، مثل لیزر و لایهبرداری، پوست به نور حساستر میشود. در این دوره استفاده منظم از ضدآفتاب و پرهیز از آفتاب مستقیم، بخشی از خود درمان است و روی نتیجه نهایی اثر مستقیم دارد.
اگر لک یا ناهمواری رنگ پوست شما را آزار میدهد، درخواست مشاوره ثبت کنید تا پزشک علت آن را بررسی کند.
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جایگزین معاینه و مشاوره پزشکی نیست. برای انتخاب درمان مناسب، وضعیت شما باید توسط پزشک ارزیابی شود.
